阳春三月，莺飞草长，有的人流连春天的美景，有的人却开始备受“面子问题”煎熬。“春天，与季节相关的面部皮肤病慢慢增多，到了夏天会到达一个高峰。”银川市中医医院皮肤科副主任医师雪彦锋表示。预防胜于治疗，有针对性地预防，可最大限度减少季节交替带来的面部皮肤问题。

　　“每年一到春季脸上就开始发红、瘙痒，弄得心情很烦躁。”近日，28岁的琳琳到皮肤科求诊。“春天万物复苏，花草生长，空气中会有飘浮的花粉颗粒，再加上春天空气比较干燥且多风，空气中的尘螨也比较多，所以门诊上季节性面部皮炎患者也多起来。主要表现为面部皮肤潮红肿胀、出小红疹子，或者干燥、紧绷、瘙痒。”雪彦锋介绍。

　　季节性面部皮炎往往呈季节性发作，如何预防？建议皮肤较敏感人群春天尽量不去花粉多的地方，外出时要注意用纱巾、口罩等遮脸，避免风吹，注意防晒。外出回家后，要用温水洗脸，把可能沾有的花粉、粉尘洗干净。避免辛辣刺激饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

　　春天面部一旦过敏，可口服氯雷他定等抗过敏类药物控制病情，外涂乳膏等弱效激素类药膏，不要超过一周。五天后如果疗效不佳，就要去皮肤科进一步诊疗。

　　春天正是踏青挖野菜的好时机，但有些野菜和蔬菜却是春天光感性皮肤病的“幕后黑手”。比如灰灰菜、马齿苋、荠菜、水芹菜、马兰头、苋菜、香菜、芹菜、茴香、木耳、香菇等，它们体内藏着不少光敏性物质，可提高皮肤对紫外线的敏感性。一些过敏体质人群食用光敏性植物之后，如果再晒太阳更容易出现植物日光性皮炎，主要表现为面部和手背等暴露部位的皮肤出现红肿、丘疹、水疱等。另外，有些水果也属于光感性的，比如无花果、柑橘、柠檬等。

　　如果患上了日光性皮炎，对于反应轻者，只要避开日光，一周左右症状可消退。对已发病者，切忌搔抓，要对症下药，可口服维生素B、维生素C和烟酰胺等药物，瘙痒严重者可口服抗组胺药。预防植物日光性皮炎，春季最好不要过多食野菜，特别是光敏性野菜尽量不要食用，同时尽可能防晒避光。

　　春天万物复苏，不仅花花草草在肆意生长，有些人脸上沉寂了一个冬天的色斑也在蠢蠢欲动。“一到春天，稍不注意防晒，脸上的黄褐斑就特别明显，每天涂上厚厚的粉底也遮挡不住。”42岁的赵女士苦恼地说。

　　银川春季的阳光虽然温暖，紫外线却不可小觑，如果不及时做好防晒，很容易导致面部黄褐斑加重。“黄褐斑发生主要与紫外线照射、遗传易感因素、内分泌紊乱、化妆品使用不当、肝病等有关。中医认为，春天是生发的时节，如果肝气郁结会导致气滞血瘀、脏腑功能失调，也容易引起黄褐斑加重。”雪彦锋解释。

　　由于黄褐斑病因复杂，容易复发，治疗上需要外用药物加内部调理，内外结合，综合治疗；对于严重的黄褐斑，需要配合激光治疗；对于单纯黄褐斑还可使用中医面针和刮痧等方法，以活血祛瘀消斑。

　　雪彦锋同时提醒，无论是预防长斑，还是治疗黄褐斑前后，日常积极防晒都十分重要。有些患者在治疗后黄褐斑变浅了，但晒一次太阳，之前的治疗可能就白费了。想要淡斑，日常生活中，还要注意多吃些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、薏米、牛奶、豆类、柑橘、草莓等。作息要保持规律，不吸烟、不酗酒，保持身心愉悦。

　　春天万物复苏，生机勃勃。但对于白癜风患者朋友来说，这个季节并没有那么美好，因为白斑在春天容易出现扩散或复发。“春季气温逐渐升高，紫外线强度增强，长期日晒或暴晒后黑色素细胞失调，就容易导致病情复发。另外，春天气温多变，人体免疫力下降，皮肤各种调节功能也开始降低，可能导致白癜风‘卷土重来’。春季容易出现过敏性皮肤病，皮肤炎症反应导致同形反应，容易加重白癜风病情。”雪彦锋分析。

　　春天预防白癜风复发或扩散，雪彦锋建议患者注意以下几点：避免长时间、强烈的日光暴晒，在春夏季节出门前要做好防晒准备，涂上隔离系数强的防晒霜，打上遮阳伞；白癜风患者应戒烟戒酒，可多吃核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。少吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、柚子、猕猴桃等。

　　保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激，也是防止白癜风扩散的重要方法之一；抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因，患者平时应保持充足的睡眠，经常运动，增强抵抗力。另外，得了白癜风或者白癜风加重，建议及时就医，明确诊断，规范化治疗。

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